Если вы выросли в 60-е годы и не могли похвалиться врожденными способностями к спорту, то наверняка вспомните историю о неудачных попытках подступиться к нему.

«Я помню, как в седьмом классе я участвовала в соревнованиях по волейболу и не смогла подать мяч, – рассказывает психолог медицинского факультета. – Какое унижение! Чем хуже я себя чувствовала, тем менее способна была подать мяч. Вся команда смотрела на меня с осуждением, и это травмировало меня до такой степени, что я целых десять лет не могла заставить себя выйти на площадку. Я думаю, что очень многие женщины по крайней мере однажды испытали что-нибудь подобное».

Полные дамы, которым физическая нагрузка могла бы принести особенно большую пользу, чаще других получают душевные травмы. Это заставляет их далеко обходить клубы здоровья. А зря. Это надо преодолеть и, прежде всего, убрать внутренние барьеры.