Позу спящему задает болезнь

Наблюдения за больными во время сна позволили классифицировать позы спящего по диагнозу. Поза спящего косвенным путем позволяет определить причину недомогания. А с другой стороны зная болезнь, можно подыскать удобную форму сна, чтобы недомогание не выматывало человека хотя бы во сне.

Итак при гипотонии и больном желудке. Свернувшись в клубочек и приняв «позу зародыша», мы быстро согреваемся. При этом часто перестает болеть живот. Это любимая поза людей, которым постоянно холодно из-за низкого артериального давления. Она целебна и для тех, у кого проблемы с желудком. (Кто поможет? Терапевт. )

При мигрени. Спите на спине, положив на край подушки голову? Это любимая поза тех, кто частенько мается головной болью и мигренью.(Кто поможет? Невролог.)

При болях в спине. Спите на спине, вытянувшись в одну линию. Мышцы спины расправляются и расслабляются. Поза подходит и при позвоночной грыже, так как при ней не напрягается седалищный нерв. (Кто поможет? Невролог, вертебролог.)

Если проблемы с носоглоткой. Когда человек ложится на бок, положив руку под голову, основная часть мягкого неба не перекрывает носоглотку и не затрудняет дыхания через нос. Это излюбленная поза простуженных и храпунов. (Кто поможет? Лор.)

При сколиозе. Поза на животе комфортна для людей, страдающих искривлением позвоночника и другими нарушениями осанки. Потому что обычно в этом положении позвоночник распрямляется, и боли в спине постепенно исчезают. (Кто поможет? Хирург.)

При энурезе и почечной колике. Во время сна плотно зажимаете ладони между колен и подтягиваете колени к груди? В таком положении мочевой пузырь немного сдавливается, и человеку легче сдержать позывы к мочеиспусканию. Вероятно, вы страдаете почечными коликами. (Кто поможет? Уролог, нефролог.)

Шейный остеохондроз. На боку, засунув руки под подушку? Любимая поза тех, кто страдает болью в шее. При этом голова приподнимается, шея выравнивается с позвоночником, мышцы расслабляются. (Кто поможет? Вертебролог.)

Проблемы с пищеварением. Если спать на животе, подложив подушку под шею или чуть ниже, голова окажется приподнятой по отношению к желудку. В такой позе затруднено движение вверх желудочных кислот, и поэтому это любимая поза страдающих изжогой. (Кто поможет? Гастроэнтеролог.)