Мешки у вас под глазами величиной с дорожные сумки, цвет лица – лучше не говорить, взгляд – погасший. Диагноз может быть один – вы просто переутомились. Это чувство усталости, которая добирается до костей, знакомо всем. Когда такое состояние, то не до высоких помыслов. Мысли только об отдыхе. Потому что переутомление, особенно весной, приводит к стойкому расстройству сна. Конечно, почувствовать себя усталой – это нормально. Все устают. Нормальная усталость бывает после того, как вы проедете пять километров на велосипеде, если ночью пять раз встанете к больному ребенку. Такая усталость проходит после хорошего ночного отдыха.

Ненормально, если вы чувствуете себя усталой, едва проснувшись, если вам требуется отдохнуть, прежде чем вы возьметесь за домашнюю работу. И совсем ненормально, неделю за неделей, жить с этим ощущением.

В чем причины такой «гиперусталости»?