Темно в глазах от тонкой талии

Если полные и пожилые люди страдают от артериального давления, то это не значит, что стройным и худым все сходит с рук. Наоборот, молодые худенькие девушки и женщины страдают от давления не меньше пожилых и полных. Только страдают они не от избыточного, а от недостаточного давления. Но от этого, увы, проблема ничуть не проще.

Если у вас долгое время максимальное артериальное давление не поднимается выше 100, а минимальное – ниже 60, есть повод серьезно задуматься о гипотонии. Правда, низкое давление может встречаться и у совершенно здоровых людей, если они ни на что не жалуются. Однако чаще всего без этого не обходится.

Женщины-гипотоники обычно жалуются на вялость, постоянный упадок сил, «тупые» головные боли, реже головокружения с потемнением в глазах, предрасположенность к обморокам. Это довольно распространенные симптомы для молодых женщин. В средневековье такое состояние считалось вполне нормальным для «благородного» женского организма.

В наши дни оно свойственно еще одной болезни, популярной среди юных созданий – анемии. Что и говорить, эти болезни часто идут рука об руку, но путать их все же не стоит. Поэтому то основываться на одних лишь ощущениях нельзя. Необходим визит к врачу, анализ крови на гемоглобин и измерение артериального давления. Тогда проблема прояснится, станет понятным, что лечить, а может сразу все. Хотя гиподинамии есть и такие симптомы, которые не спутать с анемией. Довольно часто у больных наблюдается повышенная сонливость днем и плохой сон ночью.

Если причина гипотонии кроется в сердце, то больной дополнительно жалуется на колики в нем, чувство замирания «главного мотора», одышку даже при минимальной физической нагрузке. У некоторых пациентов пониженное артериальное давление дополняется мышечной слабостью, дрожание век и пальцев вытянутых рук, незначительным снижением температуры тела.

Если гипотония объявилась случайно и не доставляет беспокойства, не следует подключать «дальнобойную» артиллерию из дорогих и убойных лекарств. Так сказать для страховки. Другая крайность, отнестись к гипотонии без должного внимания. Дело в том, что она может быть признаком других серьезных заболеваний: ревматического митрального стеноза сердца, инфаркта, туберкулеза надпочечников, микседема, а также кровотечений различного происхождения. Поэтому, обнаружив у себя стойкое понижение показателей артериального давления, следует провести комплексное обследование своего здоровья, дабы исключить вышеназванные проблемы.

Алкометр Alcotest 6510

Причиной гипотонии часто служит общий невроз. Например, при астенических состояниях может разрегулироваться и упасть сосудистый тонус. Болезнь «подстегивают» неизменные спутники современной жизни: стрессовые ситуации, бессонница, недоедание. Играет роль и наследственная предрасположенность к гипотонии, и издержки профессии, и инфекционные заболевания.

Гипотония, как свидетельствует статистика – проблема молодых и стройных. У женщин она встречается чаще, чем у мужчин. Причем с возрастом болезнь может вывернуться «наизнанку» – трансформироваться в гипертонию (при явлениях атеросклероза).

В восстановлении здоровья очень важную роль играет устранение причинных факторов, а не «борьба» со следствиями. Необходимо пересмотреть условия быта, труда, отдыха, питания, возможности снятие отрицательных эмоций, обязательно отказаться от курения.

Вопреки любой вялости, придется активно заняться спортом и физическими упражнениями, с одновременной корректировкой питания. Если в борьбе за стройную талию вы сознательно жертвуете едой, то откажитесь от диеты и обеспечьте полноценное питание с достаточным поступлением в организм белков, витаминов С и В1. Эти естественные стимуляторы повышают общий тонус человека.

Если дело не в диете, то ваш рацион составлен из неполноценных продуктов. Известно, что витамином В1 богаты зерна злаковых культур, орехи, бобы, горох, мясо, картофель, овощи, ржаной хлеб. Употребляйте стимулирующие напитки – чай (лучше зеленый), кофе, какао, сок грейпфрута и моркови, белое сухое виноградное вино. Хорошо тонизируют яблоки кислых сортов, сельдерей, салат, капуста, настои шиповника и ромашки.

Биостимулирующими свойствами обладают мед и маточное молочко. Полезно принимать утром и вечером (с чаем вместо сахара) по 30- 50 г меда с добавлением 1 чайной ложки маточного молочка.

При запущенной болезни назначаются специальные настойки из известных тонизирующих лекарственных препаратов: настойки заманихи, лимонника, аралии, пантокрина по 20-30 капель 2-3 раза в день.

Хорошо регулирует кровяное давление настой плодов боярышника кроваво-красного. Столовую ложку сухих плодов заваривают стаканом кипятка, настаивают в теплом месте 2 ч, процеживают и принимают по 1 -2 ст. л. 3-4 раза в день до еды. А также водный настой корня женьшеня по 20 капель 2-3 раза в день до еды.